ダイエットに挑戦して失敗した。
一時的に痩せたけれど、体調を崩してしまった。
痩せては太る、リバウンドの繰り返し…。
その原因は、
極端な糖質制限や「食べない」ダイエットにあるかもしれません。食べないことで筋肉が減少し、代謝が低下。結果、引き締まらない体へと変わってしまうのです…。
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日々の意識一つで身体が変わる。
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体が変わるきっかけが見つかります！
「なぜ痩せない？」
「どうしてリバウンドする？」
その答えを徹底解説！
筋トレだけでは手に入らない
本当の美しいスタイルを作る秘訣も公開します。
ダイエットやボディメイクの常識にとらわれず、科学的な根拠に基づいたアプローチで、効率よく理想の体を目指す方法をお伝えします。
ダイエットが続かない…
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そんなお悩みを抱える女性必見！
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身体の仕組みと痩せる食事戦略で、
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独身時代の私は今では想像できない位痩せていました。
ところが出産後、どんどん体重が増え、
その度に自己流ダイエットで急激に減らしては
リバウンドで更にに体重を増やしてきてしまいました。
そんな中、優子先生のボディメイクメソッドを
受けました。
気がついたら、体重は減少をして、さらに腰痛や首痛が改善してました。
歳のせいと諦めていたので本当にビックリしました。
先生が正しい知識と的確なアドバイスをしてくだり、
なによりもポジティブなので、
私も気持ちよくチャレンジして身体を変えることに
成功できたと思います。
本当にありがとうございました。
私は自律神経失調症で悩んでいました。
そんな時に骨格ボディメイクのレッスンがあることを知り、
優子先生のところに通い始めました。
カイロプラクティックやアロママッサージなどで、
体調管理をしていました。
施術を受けた時は体調が良くなりますが
数日後には、元通りの体調不調。
そんな自分の身体を根本から変えたかった。
優子先生の教え方はとても上手く
レッスンを受けているうちに
どんどん自分の体が変わっていくのがわかりました。
今では体の変化が楽しみで、
レッスンを受けるのが待ち遠しいです。
自分で体を動かして、骨格を整えていく。
やればやるほど体が変化してくれます。
優子先生に出会えて本当に良かったです。
最初は痩せたらいいな〜くらいの軽い気持ちが
私のスタートでした。
今まで炭水化物ダイエットやエステの痩身マシーンなど色々試しましたが、
自分が望んだ効果は得られませんでした。
優子先生のレッスンを受けて、なかなか落ちなかったお腹周りが、一ヶ月でこんな落ちるとは自分でもビックリしました。
トレーニングと食べても痩せるダイエットによって、
コンプレックスがなくなる喜び。
自分でも身体の変化がわかるくらいの嬉しさと感謝の気持ちで一杯です。
本当にありがとうございました。
私にとってのダイエットとは
食べないこと、我慢することでした。
3食きちんと食べても痩せる優子先生のダイエットメソッドは本当に目から鱗の連続でした。
栄養のことを考えて三食バランス良く食べることで、
体の内側から元気になっていくのを感じられました。
最初はとにかく痩せたいとしか思っていませでしたが、途中から思考も変わり『体の中から整えたい』と思うようになりました。
このメソッドを通して体重が減ったのはもちろんですが、個人的には『自分がこれからどうありたいか』ということに気付けたことが1番大きかったです。
私はこれからの人生を
健康的にそして前向きに過ごしていきたい
と思いました。
大切なことに気づかせてくださった
優子先生さんには本当に感謝しています。
ありがとうございました！
